Neuronauki 4: dziesięć złotych zasad uczenia się. Dla studentów i nauczycieli. | 24.02.2025 | Centrum Nowoczesnej Edukacji PG

24 lutego 2025 r., 18.00-19.30 (online) | Neuronauki 4: dziesięć złotych zasad uczenia się. Dla dla uczniów, studentów, rodziców i nauczycieli.

Prowadząca: Joanna Mytnik (Centrum Nowoczesnej Edukacji PG)

Złota 10-tka: SMARTFONY - PISANIE RĘCZNE - CZYTANIE - SŁUCHANIE - WDZIĘCZNOŚĆ - MEDYTACJA - SELF TALK - PRZERWY - RUCH - SEN. Co mówią wyniki badań? Szukamy odpowiedzi:

• Czy pisanie ręczne na papierze, na tablecie i na klawiaturze to te same procesy w mózgu?
• Jak każdy z nich wpływa na efektywność tworzenia pamięci?
• Czym się różni czytanie papierowych książek od e-booków w kontekście zapamiętywania?
• Czy słuchanie audiobooków pomaga w rozumieniu treści w procesie uczenia się?
• Czy czytanie książek obniża poziom stresu?
• Jak aktywność fizyczna wpływa bezpośrednio na pracę hipokampa i tworzenie pamięci?
• Dlaczego sen jest kluczowym etapem zapamiętywania?
• Czy drzemki dają ten sam efekt i czym jest sleep inertia?
• Jak praktykowanie wdzięczności i medytacja zmieniają (dosłownie) mózg i co to ma wspólnego z efektywnym uczeniem się?
• Jak postawa wdzięczności wpływa na nasze zdrowie?
• Jak walczyć z prokrastynacją?
• Dlaczego smartfon nie pomaga w utrzymaniu wysokiego poziomu koncentracji uwagi?
• I wreszcie dlaczego warto mówić do siebie przyjmując odpowiednią postawę ciała (self talk)?

Czyli: jak się uczyć efektywnie i dbać o swój dobrostan.