10 zasad efektywnego uczenia się | Centrum Nowoczesnej Edukacji PG

Prowadzenie: Joanna Mytnik (Centrum Nowoczesnej Edukacji)

Link do zapisów

Kluczowe zagadnienia:

• Iluzja kompetencji (nieskuteczne sposoby uczenia się).
• Proces tworzenia śladów pamięciowych (zapamiętywania).
• Pamięć krótko- i długotrwała.Skojarzenia jako klucz do tworzenia pamięci.
• Dwa tryby uczenia się (skoncentrowany i rozproszony)
• Warunki efektywnego uczenia się.
• Tryb „spaced repetition” (efektywne rozłożenie nauki w czasie), krzywa zapominania
• Sen (konsolidacja pamięci i oczyszczanie): kluczowa rola w procesie tworzenia pamięci, skutki niedoboru
• Aktywność fizyczna: rola w procesie uczenia się
• Przerwy jako kluczowy czynnik uruchamiania sieci trybu rozproszonego
• Układ nagrody w mózgu: motywacja, nawyki, technika Pomodoro.
• Nastawienie do uczenia się (moc słów „jeszcze nie”, badania dr Carol Dweck).
• Wielozadaniowość a praca skoncentrowana.
• Narzędzia uczenia się: fiszki i mapy myśli.