Po co edukacji mindfulness?
W ciągu ostatnich kilku lat Mindfulness (praktykowanie uważności) stało się "modnym" hasłem, które jest używane w bardzo wielu kontekstach. Czy ten trend może nauczycielom/nauczycielkom przynieść jakieś korzyści?
Na naszym spotkaniu porozmawiamy o tym, jak ćwiczenie uważności przekłada się na efektywność i pomaga zwiększać możliwości poznawcze oraz jak może wspierać nas w redukcji stresu. Opowiemy, co mówią badania o wpływie mindfulness na nasz organizm. Poznamy też praktyki i narzędzia, które możemy włączyć do naszej pracy, żeby wpływ uważności pomagał nam oraz naszym studentom/kom w uczeniu się.
Prowadząca: Karolina Grzegorzak (Centrum Nowoczesnej Edukacji)
Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach programu otwartych szkoleń "Dydaktyczne Piątki", 17 marca 2023 r., godz. 13.15-15.00 na MSTeams.
Link do spotkania, instrukcja dołączenia do zespołu na stronie programu.
